Sakatat
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok düşük glisemik indeks/yük
- Lif içeriği yok
Sakatat için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
28 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sakatat, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
2.5 g
Karbonhidrat
20 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks/yük
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Lif içeriği yok
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağ
- Kolesterol yüksek olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sakatat glisemik indeksi nedir?
Sakatat için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
Sakatat insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sakatat için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Sakatat'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
