Serrano jambonu dilimi
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İlave şeker içermez
- Çok yüksek sodyum içeriği
Serrano jambonu dilimi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
30 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Serrano jambonu dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
241
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
30 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 241 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 5.2 g |
| Doymamış | 8.8 g |
| Sodyum | 1700 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Serrano jambonu dilimi glisemik indeksi nedir?
Serrano jambonu dilimi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Serrano jambonu dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Serrano jambonu dilimi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Serrano jambonu dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
