sığır karaciğeri
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3.9 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- A ve B12 vitamini açısından son derece zengin
- Yüksek kolesterol içeriği
sığır karaciğeri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sığır karaciğeri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
135
Kalori
3.9 g
Karbonhidrat
20.4 g
Protein
3.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Yağ | 3.6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.4 g |
| Sodyum | 69 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- A ve B12 vitamini açısından son derece zengin
- Mükemmel protein ve demir kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek kolesterol içeriği
- Aşırı tüketildiğinde A vitamini toksisitesi riski
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sığır karaciğeri glisemik indeksi nedir?
sığır karaciğeri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
sığır karaciğeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sığır karaciğeri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
sığır karaciğeri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
