Salyangoz
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Salyangoz için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
10 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Salyangoz formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Salyangoz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 1.4 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve karbonhidrat içeriği
- Mineraller açısından zengin (demir, magnezyum)
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Salyangoz glisemik indeksi nedir?
Salyangoz için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Salyangoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Salyangoz için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Salyangoz formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Salyangoz formları arasında, Kuru üzümlü çörek en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 42).
Salyangoz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
