Steak tartare
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Steak tartare için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
4 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Steak tartare, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
2 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
12 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave yağlar ve çeşniler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Steak tartare glisemik indeksi nedir?
Steak tartare için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Steak tartare insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Steak tartare için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Steak tartare'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
