Döş bifteği
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
Döş bifteği için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Döş bifteği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
192
Kalori
0 g
Karbonhidrat
28 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 192 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 4.8 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Eklenmiş şeker veya karbonhidrat yok
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Lif yok
- Daha fazla işlenme potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Döş bifteği glisemik indeksi nedir?
Döş bifteği için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Döş bifteği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Döş bifteği karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Döş bifteği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
