Fileto biftek
Glikemik indeks yok7.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7.5/10
- Çok az işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
Fileto biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fileto biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok az işlenmiş
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek kaliteli protein
- Doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Hayvansal kaynaklı (kalp sağlığı için en iyi değil)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fileto biftek glisemik indeksi nedir?
Fileto biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Fileto biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fileto biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Fileto biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
