sarımsaklı kızarmış tavuk
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
sarımsaklı kızarmış tavuk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk formları
- GI yok
Tavuk - GI 5 · 100 g'da GL 0.1 almond flour crusted
Badem unlu tavuk göğsü - Tay usulü marine edilmiş tavukGI 10 · 100 g'da GL 0.3 marinated
- Biberli ve zencefilli tavuk göğsü soteGI 25 · 100 g'da GL 1 stir fry with bell peppers
- Gezen tavuk göğsü, sote kara lahana, dilimlenmiş avokadoGI 10 · 100 g'da GL 1 pastured
- GI 20 · 100 g'da GL 2 lemongrilled
Izgara limon - Tavuk paprikashGI 40 · 100 g'da GL 2 stewpaprikash
- +30 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sarımsaklı kızarmış tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 550 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- sağlıklı doymamış yağlar içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- kızartma yağı içerir
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sarımsaklı kızarmış tavuk glisemik indeksi nedir?
sarımsaklı kızarmış tavuk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
sarımsaklı kızarmış tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sarımsaklı kızarmış tavuk için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Tavuk formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tavuk formları arasında, Badem unlu tavuk göğsü en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
sarımsaklı kızarmış tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
