Souvlaki domuz şiş

Glikemik indeks yok8/10

Glikemik indeks henüz ölçülmedi

100 g'da 1 g karbonhidrat

Logi puanı 8/10

Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
Yüksek sodyum içeriği

Souvlaki domuz şiş için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Sebzeli ve tofu şiş
100 g'da GL 2 Faydalı bitkisel besinler ve lif içeren bitki bazlı bir protein seçeneği sunar.

Yağsız domuz eti formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Souvlaki domuz şiş, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

180

Kalori

1 g

Karbonhidrat

23 g

Protein

9 g

Yağ

100g başına

Kalori	180 kcal
Karbonhidratlar	1 g
Şekerler (toplam)	0.5 g
Doğal	0.5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	0.2 g
Çözünür	0.08 g
Çözünmez	0.12 g
Protein	23 g
Yağ	9 g
Doymuş	3 g
Doymamış	6 g
Sodyum	350 mg

İşlenme Düzeyi

55%

Orta

Bu puan neden?

Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
İhmal edilebilir glisemik etki
Düşük işlenme seviyesi
Yüksek sodyum içeriği
Marinatlarda enflamatuar yağ potansiyeli
Yüksek ısıda ızgara yapmaktan kaynaklanan kanserojen riski

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Souvlaki domuz şiş glisemik indeksi nedir?

Souvlaki domuz şiş için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.

Souvlaki domuz şiş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Souvlaki domuz şiş için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.

Hangi Yağsız domuz eti formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Yağsız domuz eti formları arasında, Badem ununa bulanmış ve fırınlanmış domuz pirzolası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Souvlaki domuz şiş'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.