krecek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
krecek glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, krecek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
krecek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✗ Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Aşırı yüksek sodyum seviyesi
- ✗ Temel besinler ve lif bakımından eksik
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 38g |
| Doymuş | 16g |
| Doymamış | 20g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
krecek glisemik indeksi nedir?
krecek glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
krecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
krecek düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
krecek kan şekerini nasıl etkiler?
krecek 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →