kuzu suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
kuzu suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kuzu suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
15
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
2.5 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Protein kaynağı
- Minimum karbonhidrat
- Yüksek sodyum içeriği
- İhmal edilebilir lif oranı
- Düşük mikro besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kuzu suyu glisemik indeksi nedir?
kuzu suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
kuzu suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kuzu suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
kuzu suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
