Manda eti
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Manda eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
21 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Manda eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
0 g
Karbonhidrat
28 g
Protein
2.4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 2.4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve doymuş yağ içeriği
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde kolesterol içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Manda eti glisemik indeksi nedir?
Manda eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Manda eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Manda eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Manda eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
