Kızarmış kürek eti
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Kızarmış kürek eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
26 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızarmış kürek eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
27 g
Protein
16 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 6.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Demir ve B vitaminleri açısından zengin
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Lif içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış kürek eti glisemik indeksi nedir?
Kızarmış kürek eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kızarmış kürek eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış kürek eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kızarmış kürek eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
