konserve sebzeli et yahnisi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
konserve sebzeli et yahnisi için glisemik indeks 35, sade sebzeli et yahnisi (38) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sebzeli et yahnisi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve sebzeli et yahnisi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- protein kaynağı
- bir miktar sebze içerir
- düşük glisemik yük
- orta düzeyde sodyum içeriği
- işlenmiş et ürünü
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve sebzeli et yahnisi glisemik indeksi nedir?
konserve sebzeli et yahnisi için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
konserve sebzeli et yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve sebzeli et yahnisi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sebzeli et yahnisi formunun glisemik yükü en düşüktür?
konserve sebzeli et yahnisi, bu veritabanındaki tüm sebzeli et yahnisi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
konserve sebzeli et yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
