Yağsız Kara Orman jambonu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yağsız Kara Orman jambonu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✗ Çok yüksek sodyum konsantrasyonu
- ✗ Yüksek işlenme seviyesi
- ✗ Lif eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeksi nedir?
Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yağsız Kara Orman jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız Kara Orman jambonu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağsız Kara Orman jambonu kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız Kara Orman jambonu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →