Yağsız Kara Orman jambonu
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız Kara Orman jambonu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
3.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Yağsız Kara Orman jambonu içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeksi nedir?
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yağsız Kara Orman jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Yağsız Kara Orman jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
