Yağsız Kara Orman jambonu
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Pişmiş jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız Kara Orman jambonu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız Kara Orman jambonu glisemik indeksi nedir?
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yağsız Kara Orman jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız Kara Orman jambonu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pişmiş jambon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pişmiş jambon formları arasında, Bal salamı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yağsız Kara Orman jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
