Kümes hayvanı eti
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Düşük yağ içeriği
- Lif eksikliği
Kümes hayvanı eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
30 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 12.6 Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Mercimek - 100 g'da GL 8 Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Nohut - 100 g'da GL 1 Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Doğal tofu
Kümes hayvanı eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kümes hayvanı eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Düşük işlenme seviyesi
- Lif eksikliği
- Bitkisel içerik eksikliği
- Bazı ürünlerde olası yüksek sodyum seviyesi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kümes hayvanı eti glisemik indeksi nedir?
Kümes hayvanı eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kümes hayvanı eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kümes hayvanı eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Kümes hayvanı eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kümes hayvanı eti formları arasında, hızlı kümes hayvanı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kümes hayvanı eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
