Marine edilmiş et
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Marine edilmiş et için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
2 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Et formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Marine edilmiş et, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Marine yağlarından sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Marine sosunda ilave şeker içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Marine edilmiş et glisemik indeksi nedir?
Marine edilmiş et için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Marine edilmiş et insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Marine edilmiş et için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Et formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Et formları arasında, Kroket (etli) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
Marine edilmiş et'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
