Mortadella
Glikemik indeks yok2/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 2/10
- Protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Mortadella için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
1 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mortadella formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mortadella, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 2 slices | 56 g |
Besin Değerleri (100g başına)
311
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
13.5 g
Protein
28.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 311 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13.5 g |
| Yağ | 28.5 g |
| Doymuş | 10.5 g |
| Doymamış | 16.5 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş et ürünü
Alerjenler
İçerir: süt
İçerebilir: ağaç yemişlerisoya
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mortadella glisemik indeksi nedir?
Mortadella için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Mortadella insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mortadella karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Mortadella formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Mortadella formları arasında, vegan mortadella en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Mortadella'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
