vegan mortadella
GI 45 · DüşükGL 4 / 100 g3/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 4
Logi puanı 3/10
- Kolesterol içermez
- Yüksek sodyum içeriği
vegan mortadella için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mortadella formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vegan mortadella, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
220
Kalori
8 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 14.5 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Kolesterol içermez
- Bitkisel protein içerir
- Orta düzeyde lif içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş
- İlave şeker ve rafine yağlar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vegan mortadella glisemik indeksi nedir?
vegan mortadella için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
vegan mortadella insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vegan mortadella düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Mortadella formunun glisemik yükü en düşüktür?
vegan mortadella, bu veritabanındaki tüm Mortadella formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
vegan mortadella'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
