Koyun Eti
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Koyun Eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Koyun Eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
294
Kalori
0 g
Karbonhidrat
25.6 g
Protein
21.4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 294 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Yağ | 21.4 g |
| Doymuş | 9.2 g |
| Doymamış | 12.2 g |
| Sodyum | 72 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Koyun Eti glisemik indeksi nedir?
Koyun Eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Koyun Eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Koyun Eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Koyun Eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
