Et
1.110 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
füme dana jambon Glikemik indeks yok — 4/10 
füme domuz pastırması tozu Glikemik indeks yok — 2.5/10 Füme domuz pirzola Glikemik indeks yok — 5/10 füme domuz yağı Glikemik indeks yok — 2/10 
füme edilmiş gıda Glikemik indeks yok — 6/10 füme et Glikemik indeks yok — 5/10 Füme hindi göğsü Glikemik indeks yok — 8/10 füme kassler Glikemik indeks yok — 4/10 füme pate Glikemik indeks yok — 3/10 füme ren geyi eti Glikemik indeks yok — 7/10 füme tavuk but Glikemik indeks yok — 5/10 füme tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 6/10 
füstölt dana göğsü Glikemik indeks yok — 5/10 
füstölt hindi dilimi Glikemik indeks yok — 6/10 
füstölt kolbász Glikemik indeks yok — 2/10 
füstölt sertés nyak Glikemik indeks yok — 4/10 
füstölt sertéskaraj Glikemik indeks yok — 5/10 
füstölt sonka Glikemik indeks yok — 4/10 
füstölt tavuk Glikemik indeks yok — 6.5/10 
Genç hindi Glikemik indeks yok — 9.5/10 Genoa salam Glikemik indeks yok — 2/10 geyik eti Glikemik indeks yok — 9/10 
geyik eti Glikemik indeks yok — 9/10 geyik eti Glikemik indeks yok — 9/10 geyik eti Glikemik indeks yok — 9/10 Geyik eti Glikemik indeks yok — 9/10 geyik eti bifteği Glikemik indeks yok — 9/10 geyik eti carpaccio Glikemik indeks yok — 9/10 geyik eti köftesi Glikemik indeks yok — 8/10 geyik eti sosisi Glikemik indeks yok — 4/10 geyik sırtı Glikemik indeks yok — 9/10 
Güvercin eti Glikemik indeks yok — 9/10 
Gyro eti Glikemik indeks yok — 4/10 Gyros (domuz eti) Glikemik indeks yok — 5/10 
Hafif salam çubuğu Glikemik indeks yok — 4/10 
Hamburger köfte Glikemik indeks yok — 6.5/10 Haşlanmış chorizo Glikemik indeks yok — 2.5/10 
Haşlanmış dana eti Glikemik indeks yok — 7/10 
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8/10 
Haşlanmış domuz eti Glikemik indeks yok — 5/10 
Haşlanmış domuz kaburga Glikemik indeks yok — 5/10 Haşlanmış et Glikemik indeks yok — 7/10 haşlanmış hindi taşlığı Glikemik indeks yok — 8/10 haşlanmış iç yağı Glikemik indeks yok — 2/10 haşlanmış işkembe Glikemik indeks yok — 7/10 haşlanmış kuzu eti Glikemik indeks yok — 8/10 haşlanmış ördek Glikemik indeks yok — 7/10 
Haşlanmış tavuk Glikemik indeks yok — 8/10 haşlanmış tavuk but Glikemik indeks yok — 8/10 
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu Glikemik indeks yok — 8.5/10 haşlanmış tavuk kalbi Glikemik indeks yok — 8/10 haşlanmış tavuk kanadı Glikemik indeks yok — 7/10 haşlanmış tavuk taşlığı Glikemik indeks yok — 8/10 
Haşlanmış tavuk yumurtası akı Glikemik indeks yok — 9/10 
Heme demir (yağsız sığır etinden) Glikemik indeks yok — 8.5/10 Hidrolize sığır kolajeni Glikemik indeks yok — 6/10 hindi boynu Glikemik indeks yok — 8/10 hindi budu Glikemik indeks yok — 8/10 hindi but Glikemik indeks yok — 8.5/10 Hindi ciğeri Glikemik indeks yok — 8/10 hindi çubuğu Glikemik indeks yok — 5/10 hindi eti Glikemik indeks yok — 9/10 
hindi eti Glikemik indeks yok — 9/10 
Hindi göğsü Glikemik indeks yok — 9/10 
hindi göğüs dilimleri Glikemik indeks yok — 6/10 hindi incik Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Hindi jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 
Hindi kanadı Glikemik indeks yok — 7/10 
Hindi kıyma Glikemik indeks yok — 8/10 
Hindi köftesi Glikemik indeks yok — 8/10 Hindi kuyruğu Glikemik indeks yok — 4/10 hindi madalyon Glikemik indeks yok — 9/10 
Hindi pastırması Glikemik indeks yok — 5/10 
Hindi pepperoni Glikemik indeks yok — 3/10 hindi pirzola Glikemik indeks yok — 9/10 Hindi pirzola Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Hindi salamı Glikemik indeks yok — 4/10 
Hindi şiş Glikemik indeks yok — 8/10 
Hindi soğuk dilim Glikemik indeks yok — 6/10 
Hindi soğuk dilimleri Glikemik indeks yok — 9/10 
hindi sosis Glikemik indeks yok — 4/10 Hindi sosis Glikemik indeks yok — 6/10 
Hindi sosisi (yağsız) Glikemik indeks yok — 6.5/10 
Hindi sosisi, yağsız, az tuzlu, ızgara Glikemik indeks yok — 6/10 Hindi sosisli sandviç Glikemik indeks yok — 3/10 Hindi suyu Glikemik indeks yok — 7/10 
Hindi suyu Glikemik indeks yok — 8/10 
Hindi suyu jölesi Glikemik indeks yok — 8/10 hindi taşlığı Glikemik indeks yok — 8/10 
Hindi ve kabak dolgu Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Hindi ve sebzeli aspik Glikemik indeks yok — 8/10 İber domuzu yanağı Glikemik indeks yok — 3/10 İber jambonu Glikemik indeks yok — 6/10 
İçyağı Glikemik indeks yok — 4/10 
İnce kümes hayvanı sosisi Glikemik indeks yok — 4/10 
İnek dili Glikemik indeks yok — 6/10 ipek böceği pupası Glikemik indeks yok — 8/10 işkembe Glikemik indeks yok — 8/10 
İşlenmemiş Amerikan Pepperoni Glikemik indeks yok — 3/10 
işlenmiş et Glikemik indeks yok — 2/10 
