Et

1.110 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Domuz ciğeri — 7/10 Domuz ciğeri püresi — 3/10 Domuz derisi — 5/10 Domuz derisi cipsi — 3/10 Domuz derisi çıtırı — 3/10 Domuz derisi kızartması — 3/10 Domuz dilimleri — 3/10 Domuz eti — 8/10 Domuz eti — 4.5/10 Domuz eti dolgusu — 4.5/10 Domuz eti kırpıntıları — 3/10 domuz eti köftesi — 4/10 domuz eti konfi — 4/10 domuz eti pörkölt — 6/10 domuz eti şeritleri — 8/10 Domuz eti şiş — 7/10 domuz fricandeau — 7/10 Domuz göbeği — 4/10 Domuz göbeği — 3/10 Domuz incik — 4/10 Domuz incik — 5/10 Domuz jelatini — 6/10 domuz jölesi — 6/10 Domuz kabanosu — 3/10 Domuz kaburga — 6/10 Domuz kanı — 8/10 Domuz kanı — 4/10 domuz kıyması — 5/10 Domuz kolajen proteini — 6/10 Domuz kulağı — 5/10 Domuz kulağı — 6/10 Domuz kuyruğu — 5/10 Domuz madalyonları — 8/10 Domuz omuzu — 6/10 Domuz paçası — 4/10 Domuz pastırması — 3.5/10 Domuz pirzola — 6/10 Domuz pirzolası, kemiksiz, yağsız — 8/10 Domuz rouelle — 6/10 Domuz rulo — 5.5/10 Domuz sakatatı — 7/10 Domuz sırt yağı — 4/10 domuz sosisli — 4.8/10 Domuz sosisli — 3/10 domuz sosisli ragu — 4/10 Domuz suyu — 6/10 Domuz suyu — 6.5/10 domuz yağı — 2/10 domuz yağı — 2/10 Domuz yağı, sarımsak ve biberiye ezmesi — 2/10 domuz yanağı — 3/10 Domuz yanağı — 3/10 Domuz yanak eti — 5/10 Döner eti — 4/10 Döş bifteği — 6/10 Düşük sodyumlu dana kemik suyu — 8/10 Düşük sodyumlu fırınlanmış hindi pastırması — 6/10 düşük sodyumlu konserve domuz eti — 3/10 Düşük sodyumlu pastırma — 4/10 Elena fileto — 6/10 Et — 6/10 Et çubuğu — 3/10 et ezmesi — 3/10 Et kebap — 7/10 Et parçaları — 8.5/10 Et salatası — 2/10 et suyu — 8/10 Et suyu — 7/10 et suyu çorbası — 6/10 Et suyu sosu — 5/10 Ev yapımı dana suyu (doğal damlamalardan, tuz eklenmemiş) — 8/10 Fajita tavuk dilimleri — 7/10 fesleğenli kızarmış domuz eti — 6/10 Fileto biftek — 7.5/10 Fındıklı ve fıstıklı salam — 3/10 fırında dana eti — 8/10 Fırında dana kaburga — 6.5/10 Fırında domuz incik — 4/10 fırında domuz pirzola — 7/10 fırında hindi — 9/10 Fırında kuzu eti — 6.5/10 fırında tavşan — 8.5/10 Fırında tavuk baget — 8/10 fırında tavuk kanat — 7/10 fırınlanmış dana incik — 7/10 fırınlanmış domuz yanağı — 3/10 fırınlanmış et — 8/10 Fırınlanmış hindi bifteği, pane yok — 8/10 Fırınlanmış jambon — 5.5/10 fırınlanmış pastırma — 3.5/10 fırınlanmış ren geyiği eti — 9/10 Fırınlanmış tavuk budu ve kanadı — 7/10 fırınlanmış tavuk but — 8/10 fırınlanmış tavuk but — 8/10 fırınlanmış tavuk dilimleri — 6/10 fırınlanmış tavuk kanatları — 7/10 Fıstıklı mortadella — 3/10 Flat iron steak — 8/10 Fuet — 3/10 Fuet sosisi — 3/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.