Domuz omuzu
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Domuz omuzu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #167843 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz omuzu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
260
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 7.5 g |
| Doymamış | 13.5 g |
| Sodyum | 65 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek kaliteli tam protein kaynağı
- Temel B vitaminleri ve mineraller açısından zengin
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek enerji yoğunluğu
- Geleneksel yöntemlerle yetiştirildiğinde potansiyel inflamatuar profil
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz omuzu glisemik indeksi nedir?
Domuz omuzu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Domuz omuzu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz omuzu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Domuz omuzu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
