Temiz ekşi domuz çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Temiz ekşi domuz çorbası glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Temiz ekşi domuz çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Temiz ekşi domuz çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein, düşük yağ
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Sebzeler içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ Hayvansal yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 0.7g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Temiz ekşi domuz çorbası glisemik indeksi nedir?
Temiz ekşi domuz çorbası glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Temiz ekşi domuz çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Temiz ekşi domuz çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Temiz ekşi domuz çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Temiz ekşi domuz çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →