Temiz ekşi domuz çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein, düşük yağ
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Temiz ekşi domuz çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük).
15 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Temiz ekşi domuz çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein, düşük yağ
- Düşük glisemik yük
- Sebzeler içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif
- Hayvansal yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Temiz ekşi domuz çorbası glisemik indeksi nedir?
Temiz ekşi domuz çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Temiz ekşi domuz çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Temiz ekşi domuz çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Temiz ekşi domuz çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Temiz ekşi domuz çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Temiz ekşi domuz çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
