Domuz rulo
Glikemik indeks yok5.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 5.5/10
- İyi bir protein kaynağıdır
- Yüksek sodyum içeriği
Domuz rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
9 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Domuz rulo formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz rulo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
3 g
Karbonhidrat
20 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağıdır
- Düşük glisemik yük
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta miktarda doymuş yağ
- Düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz rulo glisemik indeksi nedir?
Domuz rulo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Domuz rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz rulo için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Domuz rulo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
