Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1
- Çok yüksek protein içeriği
- Lif içermez
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
25 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindi göğsü formları
- GI yok
Hindi göğsü - Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsüGI 20 · 100 g'da GL 1 with homemade tomato sauce
- Deli hindi göğsüGI yok deli
- GI yok skinless
Derisiz tavuk göğsü - GI yok avocado mash
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado - Füme tavuk göğsüGI yok smokedno nitrates
- GI yok boiled
Haşlanmış hindi göğsü - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve sodyum
- İlave şeker veya koruyucu madde içermez
- Lif içermez
- Düşük mikro besin çeşitliliği
- Fazla pişirilirse kuruma potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı glisemik indeksi nedir?
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindi göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı, bu veritabanındaki tüm Hindi göğsü formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
