domuz kıyması
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
domuz kıyması için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domuz kıyması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 fincan | 225 g |
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- İyi bir tam protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek kalori-protein oranı
- Enflamatuar etki potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domuz kıyması glisemik indeksi nedir?
domuz kıyması için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
domuz kıyması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domuz kıyması karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
domuz kıyması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
