domuz eti turtası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
domuz eti turtası glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, domuz eti turtası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
domuz eti turtası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Domuz etinden protein içerir
- ✓ Bir miktar demir ve B vitamini sağlar
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş hamur kabuğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0.8g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
domuz eti turtası glisemik indeksi nedir?
domuz eti turtası glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
domuz eti turtası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domuz eti turtası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domuz eti turtası kan şekerini nasıl etkiler?
domuz eti turtası 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
