Kuru erikli kızarmış domuz eti
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kuru erikli kızarmış domuz eti glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Kuru erikli kızarmış domuz eti glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kuru erikli kızarmış domuz eti kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ miktarı
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 4.5g |
| Doymamış | 6.5g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kuru erikli kızarmış domuz eti glisemik indeksi nedir?
Kuru erikli kızarmış domuz eti glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kuru erikli kızarmış domuz eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuru erikli kızarmış domuz eti düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kuru erikli kızarmış domuz eti kan şekerini nasıl etkiler?
Kuru erikli kızarmış domuz eti 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →