domuz etli bamya çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- bamyadan gelen lif içerir
- et suyundan gelen sodyum içerir
domuz etli bamya çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük).
28 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domuz etli bamya çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- bamyadan gelen lif içerir
- orta düzeyde protein içeriği
- düşük glisemik yük
- et suyundan gelen sodyum içerir
- hayvansal yağ içerir
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domuz etli bamya çorbası glisemik indeksi nedir?
domuz etli bamya çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
domuz etli bamya çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domuz etli bamya çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domuz etli bamya çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
domuz etli bamya çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domuz etli bamya çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
