Döner eti
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Döner eti için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Döner eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fincan | 140 g |
Besin Değerleri (100g başına)
215
Kalori
2 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
16 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 215 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Çok düşük glisemik yük etkisi
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Döner eti glisemik indeksi nedir?
Döner eti için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Döner eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Döner eti için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Döner eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
