Et kebap
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Et kebap için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Et kebap, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
2 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sıfır glisemik yük
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği (genellikle işlenmiş etlerle ilişkilendirilir)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Et kebap glisemik indeksi nedir?
Et kebap için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Et kebap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Et kebap için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Et kebap'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
