Elena fileto
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Elena fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
1 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domuz bonfile formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elena fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
32 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elena fileto glisemik indeksi nedir?
Elena fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Elena fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elena fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Elena fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
