Et salatası
Glikemik indeks yok2/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 2/10
- Protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Et salatası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
8 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Et salatası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
3 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
25 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 15 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Protein içerir
- Doymamış yağ kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Et salatası glisemik indeksi nedir?
Et salatası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Et salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Et salatası için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Et salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
