domates soslu köfte
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Contains protein
- Moderate sodium content
domates soslu köfte için glisemik indeks 35 (Düşük).
28 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates soslu köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains protein
- Provides iron and B vitamins
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed meat content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates soslu köfte glisemik indeksi nedir?
domates soslu köfte için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
domates soslu köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates soslu köfte düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domates soslu köfte kan şekerini nasıl etkiler?
domates soslu köfte 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domates soslu köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
