Köfte Rulo
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Köfte Rulo glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Köfte Rulo glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Köfte Rulo kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Köfte Rulo glisemik indeksi nedir?
Köfte Rulo glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Köfte Rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Köfte Rulo düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Köfte Rulo kan şekerini nasıl etkiler?
Köfte Rulo 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →