Et

1.109 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Dana ve tavuk sosisleri — 3.5/10 Dana yahni — 8/10 Dana yanağı — 8/10 Dana yanak eti — 6/10 Dana yuvarlak — 6.5/10 Deli dana eti — 4/10 Deli hindi göğsü — 4/10 dereotlu tavuk — 8/10 Deri yüzülmüş fırınlanmış tavuk budu — 8/10 Deri yüzülmüş rotisserie tavuk göğsü — 7/10 derili ızgara tavuk but — 7/10 Derisiz tavuk göğsü — 9/10 Derisiz tavuk göğsü, baharatlı — 8.5/10 Deve eti — 9/10 deve kuşu kıyması — 9/10 Didiklenmiş dana eti (otla beslenmiş) — 8/10 Didiklenmiş et — 8/10 dilimlenmiş dana eti — 7/10 dilimlenmiş domuz boyun — 6/10 Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado — 7.5/10 Dış budun eti — 8/10 Doğal bağırsak — 6/10 Doğal sosis kılıfı — 6/10 Doktor sosisi — 2/10 Domatesli pate — 3/10 Domuz bağırsak — 5/10 Domuz bifteği — 6/10 Domuz bonfile — 7/10 domuz bonfile dilim — 5/10 domuz bonfilesi — 7/10 Domuz bonfilesi — 8/10 Domuz bonfilesi — 7/10 Domuz bonfilesi — 8/10 Domuz boyun — 6/10 Domuz carnitas — 6/10 Domuz ciğeri — 7/10 Domuz ciğeri püresi — 3/10 Domuz derisi — 5/10 Domuz derisi cipsi — 3/10 Domuz derisi çıtırı — 3/10 Domuz derisi kızartması — 3/10 Domuz dilimleri — 3/10 Domuz eti — 8/10 Domuz eti — 4.5/10 Domuz eti dolgusu — 4.5/10 Domuz eti kırpıntıları — 3/10 domuz eti köftesi — 4/10 domuz eti lifleri — 3/10 domuz eti şeritleri — 8/10 Domuz eti şiş — 7/10 Domuz göbeği — 4/10 Domuz göbeği — 3/10 Domuz incik — 4/10 Domuz incik — 5/10 Domuz Jambonu — 4/10 Domuz jelatini — 6/10 Domuz kabanosu — 3/10 Domuz kaburga — 6/10 Domuz kanı — 8/10 Domuz kanı — 4/10 domuz kıyması — 5/10 Domuz kolajen proteini — 6/10 Domuz kulağı — 5/10 Domuz kulağı — 6/10 Domuz kuyruğu — 5/10 Domuz madalyonları — 8/10 Domuz omuzu — 6/10 Domuz paçası — 4/10 Domuz pastırması — 3.5/10 domuz pastırması parçaları — 3/10 Domuz pirzola — 6/10 Domuz pirzolası, kemiksiz, yağsız — 8/10 Domuz rouelle — 6/10 Domuz rulo — 5.5/10 Domuz sakatatı — 7/10 Domuz salamı — 3/10 Domuz sırt yağı — 4/10 Domuz sosis — 3/10 domuz sosis köftesi — 3/10 Domuz sosisi — 4/10 Domuz sosisli — 3/10 Domuz suyu — 6/10 Domuz suyu — 6.5/10 domuz yağı — 2/10 domuz yağı — 2/10 Domuz yağı, sarımsak ve biberiye ezmesi — 2/10 Domuz yanağı — 3/10 Domuz yanak eti — 5/10 Döner eti — 4/10 Döş bifteği — 6/10 Düşük sodyumlu dana kemik suyu — 8/10 Düşük sodyumlu fırınlanmış hindi pastırması — 6/10 düşük sodyumlu konserve domuz eti — 3/10 Düşük sodyumlu pastırma — 4/10 Düşük yağlı York jambonu — 6.5/10 Ekstra Yağsız Jambon — 6/10 Elena fileto — 6/10 Et — 6/10 Et çubuğu — 3/10 Et kebap — 7/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.