Didiklenmiş et
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Mükemmel protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Didiklenmiş et için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Didiklenmiş et, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
192
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21.6 g
Protein
12.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 192 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21.6 g |
| Yağ | 12.2 g |
| Doymuş | 5.1 g |
| Doymamış | 7.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Mükemmel protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Diyet lifi eksikliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Didiklenmiş et glisemik indeksi nedir?
Didiklenmiş et için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Didiklenmiş et insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Didiklenmiş et karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Didiklenmiş et'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
