Dana jambon
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Dana jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat içerir.
7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dana jambon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana jambon, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
145
Kalori
1.2 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
5.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 5.5 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Koruyucu madde içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana jambon glisemik indeksi nedir?
Dana jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat içerir.
Dana jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Dana jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
