dana etli gyoza
Düşük GI
100 g'da GL 13
- dana etinden protein içerir
- orta derecede işlenmiş
dana etli gyoza için glisemik indeks 50 (Düşük).
15 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana etli gyoza, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 550 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- dana etinden protein içerir
- bir miktar diyet lifi sağlar
- orta derecede işlenmiş
- yüksek sodyum içeriği
- rafine un içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana etli gyoza glisemik indeksi nedir?
dana etli gyoza için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 13.
dana etli gyoza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana etli gyoza düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
dana etli gyoza kan şekerini nasıl etkiler?
dana etli gyoza 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
dana etli gyoza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
