Çiğ pastırma
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Sıfır glisemik etki
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Çiğ pastırma için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #168277 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bacon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çiğ pastırma, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
393
Kalori
0 g
Karbonhidrat
13.66 g
Protein
37.13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 393 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13.66 g |
| Yağ | 37.13 g |
| Doymuş | 12.38 g |
| Doymamış | 21.9 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- İyi bir protein kaynağı
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş et ürünü
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çiğ pastırma glisemik indeksi nedir?
Çiğ pastırma için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Çiğ pastırma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiğ pastırma karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Çiğ pastırma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
