Bacon
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.4 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- 100 g pişmiş üründe yaklaşık 36 g protein
- Çok yağlı: 100 g pişmiş üründe yaklaşık 43 g yağ, bunun üçte biri doymuş yağ
Bacon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 29 Eyl 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #167914 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- GI yok Cooked ham gives the same salty, smoky pork flavour at breakfast with about 6 g of fat and 137 kcal per 100 g.
Pişmiş jambon - 100 g'da GL 1 Turkey ham fills the same role in sandwiches and breakfasts, with about 4 g of fat and 120 kcal per 100 g.
Dilimlenmiş hindi jambonu - GI yok Sliced turkey breast adds meaty protein to salads and sandwiches: about 30 g of protein and 2 g of fat per 100 g.
Hindi göğsü - GI yok Eggs are the other half of a cooked breakfast: about 13 g of protein and 10 g of fat per 100 g, a quarter of the energy of bacon.
Yumurta
Bacon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bacon, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp crumbled | 7 g |
| 1 slice, cooked | 8 g |
| 1 thick slice, cooked | 12 g |
| 3 oz | 85 g |
Besin Değerleri (100g başına)
548
Kalori
1.35 g
Karbonhidrat
35.73 g
Protein
43.27 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 548 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.35 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 35.73 g |
| Yağ | 43.27 g |
| Doymuş | 14.42 g |
| Doymamış | 28.85 g |
| Sodyum | 1717 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- 100 g pişmiş üründe yaklaşık 36 g protein
- Neredeyse hiç karbonhidrat içermez: glisemik yük 0
- Küçük porsiyonlar: bir dilim pişmiş ürün yaklaşık 8 g ağırlığındadır ve yaklaşık 45 kcal içerir
- Çok yağlı: 100 g pişmiş üründe yaklaşık 43 g yağ, bunun üçte biri doymuş yağ
- Enerji yoğunluğu yüksek: 100 g'da yaklaşık 550 kcal
- Çok tuzlu: 100 g'da yaklaşık 2.200 mg sodyum, yaklaşık 5,5 g tuz
- Genellikle nitritli tuz ile hazırlanan, kürlenmiş ve tütsülenmiş işlenmiş bir et ürünüdür
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Bacon içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Bacon glisemik indeksi nedir?
Bacon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat içerir.
Bacon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bacon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Bacon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
