Dilimlenmiş hindi jambonu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein yoğunluğu
- Yüksek sodyum içeriği
Dilimlenmiş hindi jambonu için glisemik indeks 35 (Düşük).
28 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dilimlenmiş hindi jambonu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dilimlenmiş hindi jambonu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein yoğunluğu
- Düşük glisemik etki
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş doğası
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dilimlenmiş hindi jambonu glisemik indeksi nedir?
Dilimlenmiş hindi jambonu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Dilimlenmiş hindi jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dilimlenmiş hindi jambonu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Dilimlenmiş hindi jambonu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Dilimlenmiş hindi jambonu, bu veritabanındaki tüm Dilimlenmiş hindi jambonu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dilimlenmiş hindi jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
