Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş et bileşeni
- ✗ Sebzelere kıyasla düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado glisemik indeksi nedir?
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado kan şekerini nasıl etkiler?
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →