Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük yağ ve şeker oranı
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerebilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.5g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 55mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →