Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü için glisemik indeks 20 (Düşük).
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve şeker oranı
- Düşük glisemik indeks
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
