Hindi suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Hindi suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
7 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindi suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
10
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
1.5 g
Protein
0.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Protein kaynağı
- Minimum işleme
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindi suyu glisemik indeksi nedir?
Hindi suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Hindi suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindi suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Hindi suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
