Dana kontrfile
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Dana kontrfile için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana kontrfile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
2.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.9 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Neredeyse sıfır glisemik etki
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
- Aşırı tüketildiğinde potansiyel inflamatuar bileşikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana kontrfile glisemik indeksi nedir?
Dana kontrfile için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Dana kontrfile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana kontrfile karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Dana kontrfile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
