çiğ sığır eti
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Lif içermez
çiğ sığır eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
30 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çiğ sığır eti, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
133
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Demir ve B vitaminleri açısından zengin
- Lif içermez
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çiğ sığır eti glisemik indeksi nedir?
çiğ sığır eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
çiğ sığır eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çiğ sığır eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
çiğ sığır eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
