Dana carpaccio
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek kaliteli proteinin mükemmel bir kaynağıdır
- Çiğ tüketildiğinde bakteriyel kontaminasyon riski
Dana carpaccio için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana carpaccio, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli proteinin mükemmel bir kaynağıdır
- Sıfır glisemik yük/kan şekeri üzerinde etkisi yoktur
- Kırmızı et için düşük doymuş yağ içeriği
- Çiğ tüketildiğinde bakteriyel kontaminasyon riski
- Diyet lifi eksikliği
- Sakatatlara kıyasla sınırlı mikro besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana carpaccio glisemik indeksi nedir?
Dana carpaccio için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Dana carpaccio insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana carpaccio karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Dana carpaccio'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
