dana but biftek
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ içerir
dana but biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana but biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
137
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21.4 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 137 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.9 g |
| Doymamış | 3.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat
- Düşük glisemik etki
- Doymuş yağ içerir
- Diyet lifi içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana but biftek glisemik indeksi nedir?
dana but biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
dana but biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana but biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
dana but biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
